Minyak kelapa merupakan minyak nabati dari daging buah kelapa yang diolah, dan di dalamnya terdapat kandungan baik yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Dalam kehidupan sehari-hari, terutama dalam bidang kesehatan dan kecantikan. Minyak kelapa sering dijadikan sebagai pengganti minyak goreng, sebagai superfood, masker rambut, dan masih banyak lagi.
Kandungan Minyak Kelapa
Secara umum, kandungan yang ada dalam minyak kelapa terdiri dari:
1. Asam Lemak
Medium-Chain Fatty Acids (MCFA), yaitu asam lemak jenuh atau tak jenuh, yang ditemukan di dalam bahan makanan.
Asam lemak ini merupakan kandungan aktif yang ada di dalam minyak kelapa yang bersifat antibakteri, antivirus, dan anti jamur yang dipercaya dapat melembabkan kulit, menurunkan peradangan, hingga menyembuhkan luka.
MCFA juga dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan mempercepat proses penyembuhan.
2. Vitamin E dan K
Kandungan vitamin minyak kelapa terdiri dari Vitamin E dan Vitamin K. Keduanya merupakan vitamin yang memiliki banyak manfaat.
Meskipun berjumlah sedikit, Vitamin E yang terkandung di dalam VCO memiliki fungsi untuk menjaga kesehatan kulit, kesehatan organ reproduksi, dan dapat meningkatkan kekebalan tubuh.
Vitamin E dalam VCO mengandung antioksidan yang tinggi, sehingga sangat baik untuk proses regenerasi sel-sel tubuh yang rusak.
Antioksidan sendiri memiliki berbagai fungsi, seperti melindungi tubuh dari radikal bebas dan kerusakan oksidatif, menjaga vitalitas tubuh, mencegah penuaan dini, dan lain sebagainya.
Sedangkan vitamin K berfungsi dalam menjaga kesehatan gigi dan tulang, menjaga kesehatan kesehatan jantung, hingga mempercepat proses pembekuan darah, sehingga mengurangi resiko pendarahan.
3. Zinc (Zn)
Kandungan Zinc yang ada di dalam minyak kelapa sangat penting bagi tubuh. Hal ini karena Zinc merupakan mineral yang meningkatkan kekebalan tubuh, mempercepat penyembuhan luka, mengurangi peradangan, hingga membantu meningkatkan produksi hormon seks pria.
Kandungan Minyak Kelapa Menurut Fungsi
Kandungan minyak kelapa juga dapat dikelompokkan menurut fungsinya, yaitu untuk wajah, kulit, hingga rambut.
1. Kandungan Minyak Kelapa untuk Wajah
- Asam Linoleat
Salah satu kandungannya, yaitu asam linoleat, atau salah satu komponen seramida yang ada di dalam VCO dipercaya dapat menjaga kelembapan kulit dan mengangkat sel kulit mati yang dapat menyebabkan kulit kering.
- Asam Laurat dan Asam Kaprat
Asam laurat dan asam kaprat yang ada di dalam minyak kelapa memiliki sifat antimikroba. Sehingga, minyak kelapa dapat memusnahkan mikroorganisme berbahaya yang mungkin tumbuh di kulit wajah dan menyebabkan jerawat
Selain itu juga dapat meningkatkan produksi kolagen alami yang dapat membantu kulit wajah menjadi lebih elastis, sehingga mencegah munculnya garis-garis halus dan kerutan, sehingga kulit akan lebih kencang dan terasa halus.
- Antioksidan
Selain itu, antioksidan dalam minyak kelapa dapat mengurangi efek radikal bebas dan dapat mengurangi flek atau bintik hitam pada wajah, menenangkan kemerahan, serta membantu meratakan warna kulit.
Minyak kelapa juga dapat dimanfaatkan sebagai exfoliator alami yang dapat mengelupaskan sel kulit mati, sehingga mempercepat regenerasi kulit dan membuat warna kulit lebih merata.
2. Kandungan Minyak Kelapa untuk Kulit
Minyak kelapa memiliki manfaat untuk kulit, salah satunya dapat digunakan untuk meredakan gatal.
Hal ini karena memiliki sifat antiinflamasi, antioksidan, serta antibakteri yang dapat membuat rasa gatal menjadi berkurang, serta mencegah munculnya infeksi pada luka akibat digaruk.
Minyak kelapa juga dipercaya dapat membantu mempercepat regenerasi sel kulit baru, sehingga bekas luka akibat garukan akan lebih cepat sembuh. Hal ini karena adanya sifat minyak kelapa yang dapat meningkatkan kadar antioksidan dan kolagen.
3. Kandungan Minyak Kelapa untuk Rambut
Secara umum, kandungan minyak kelapa bermanfaat untuk memelihara rambut menjadi lebih sehat dan berkilau.
Hal ini karena sifatnya yang melembabkan dan memberikan hidrasi, mengurangi sebum berlebih, mencegah rambut patah, mencegah rambut bercabang, dan masalah rambut lainnya.
Selain itu, kandungan asam laurat juga memiliki sifat antibakteri, sehingga dapat melindungi rambut dari segala bakteri, jamur, maupun virus penyebab ketombe.
Bacaan Lebih Lanjut: Manfaat Minyak Kelapa untuk Kulit Gatal.
Cara Mengkonsumsi Minyak Kelapa
Untuk mendapatkan manfaat dari minyak kelapa, Anda bisa menggunakan beberapa cara, antara lain:
1. Diminum Secara Langsung
Cara termudah dalam mengkonsumsi minyak kelapa adalah dengan minum secara langsung. Aturan minum minyak kelapa adalah dengan mengkonsumsinya setiap hari sebanyak satu sendok makan.
2. Sebagai Pengganti Minyak Goreng
Minyak kelapa seringkali dijadikan sebagai pengganti minyak goreng karena kandungan kalori dan mineralnya yang kaya. Minyak kelapa juga dipercaya dapat membakar lemak dalam tubuh, sehingga sering digunakan saat diet.
3. Sebagai Pelembab Badan
Minyak kelapa dapat digunakan sebagai pelembab badan dengan cara dijadikan sebagai body oil. Berikut ini adalah cara menggunakannya:
- Setelah mandi, keringkan kulit menggunakan handuk. Jika perlu, gunakan body lotion terlebih dahulu.
- Siapkan minyak kelapa (VCO) secukupnya.
- Oleskan campuran tersebut pada seluruh kulit tubuh.
4. Sebagai Pembersih Make Up
Minyak kelapa atau VCO memiliki manfaat yang bagus bagi kulit wajah, termasuk dapat menghapus riasan (make up). Berikut ini cara membersihkan make up dengan VCO:
- Basahi kapas dengan minyak kelapa.
- Gosok perlahan pada muka yang menggunakan riasan.
- Pijat secara perlahan agar kotoran terangkat sempurna.
- Bersihkan dengan handuk yang telah dicelupkan air hangat.
- Cuci muka seperti biasa untuk menghilangkan sisa-sisa minyak.
5. Sebagai Minyak Pijat
Memijat menggunakan VCO memiliki khasiat baik untuk kesehatan, salah satunya meredakan pegal dan nyeri. Cara di bawah ini dapat digunakan untuk memijat tubuh secara sederhana:
- Gunakan VCO secukupnya, oleskan secara merata menggunakan telapak tangan yang bersih ke area tubuh yang ingin dipijat.
- Pijat lembut area tubuh, misalnya lengan, kaki, maupun punggung.
- Bersihkan sisa-sisa kotoran yang ada pada permukaan kulit menggunakan tisu.
Selain cara di atas, minyak kelapa juga bisa dicampurkan dengan bahan makanan lain, maupun dengan produk perawatan kecantikan seperti body lotion, shampoo, masker rambut, dan lainnya.
Kandungan Minyak Kelapa dalam Produk Minyak Balur Waji
Kamu bisa memanfaatkan minyak kelapa yang ada dalam produk Minyak Balur Waji.
Produk Waji diformulasikan untuk mengatasi masalah nyeri pada tubuh, masuk angin, gatal-gatal, dan manfaat lainnya.
Waji diproduksi dengan 10+ botanical essences pilihan dari resep turun temurun yang sudah terbukti. Salah satunya yaitu adanya komposisi minyak kelapa.
Bagaimana, tertarik dengan produk waji untuk merasakan berbagai kandungan minyak kelapa yang baik untuk kesehatan tubuh? >>> Beli Sekarang Disini.
